Личная эффективность и финансовая независимость

Блог Алексея Исина

Метка

здоровье

А сколько вы ходите в день?

Ходьба доступна всем, походить можно и 5, и 10, 60 минут, ничего сложного. Почему же люди стали ходить все меньше и меньше?

Как начать принимать контрастный душ каждый день?

Контрастный душ – это вызывает ужас у многих людей, добровольно обливаться холодной водой, особенно зимой, это ужасно, вы тоже так думаете? А вот я так не считаю, хотите узнать почему?

© 2019 Личная эффективность и финансовая независимость