Выбор очевиден, здоровое питание позволяет прожить дольше, меньше болеть, лучше себя чувствовать. Но при этом очереди в фастфудах меньше не становятся.
Дело в слабостях и в мышлении, нужна сила воли чтобы отказаться от вкусного, но вредного. Обычное яблоко не принесет столько удовольствия, как гамбургер, потому что организм привык и подсел на фастфуд, нужно время для перехода и перестроения.
Мышление также ограничивает нас, страх потерять уважение у друзей которые потребляют фастфуд, могут засмеять, но есть один момент, на 100 человек любителей фастфуда, найдется 10-15 человек любящих здоровое питание. Можно поменять свой круг общения и все.
Армия маркетологов работает над продукцией фастфудов, как привлечь больше людей, просто, надо упор сделать на детей, вкладывать игрушки в наборы и дети сами потянут родителей в фастфуд. Можно добавить вкуса и запаха, например, чипсы со вкусом бекона получаются при совмещении обычных чипсов и ароматизаторов и красителей. Вкус не настоящий, а искусственного происхождения. К тому же для продления сроков годности применяются другие наборы химических элементов.
Здоровое питание может быть очень вкусным и разнообразным, нужна только практика и перестройка организма. Например, есть вегетарианцы – которые не едят продукты животного происхождения, хотя разновидностей вегетарианства много, но хочу упомянуть о сыроедах, это люди которые не едят термически обработанных продуктов, от слова совсем. Можно подумать что это грустные и обессиленные люди, но нет, они худые, энергичные, жизнерадостные и здоровые. И выбор еды у них огромен, они например, едят печеньки собственного производства, которые высушивают от лучей солнца.
Переход на здоровое питание происходит постепенно, как тренировка в зале со штангой и гантелями результат дают не сразу, так и переход на здоровое питание результаты будут не сразу. Выводы делайте сами что выбрать, но подумайте о плюсах здорового питания, которые улучшат вашу жизнь, или о сиюминутном удовольствии, которое может проявиться в виде болезней в дальнейшем.
